요즘 들어 건강 때문에 오메가-3를 건강보조제로 섭취하는 분들이 늘어나는 추세입니다. 시중에도 여러 오메가 3 제품들이 판매되고 있는데요. 여러 제품들이 나와있는 시점 좋은 오메가-3 고르는 방법을 알려드리겠습니다. 3줄 요약. 오메가 3 제품을 고르기전에.. 1. 체내 흡수율이 높은 rTG 오메가 3를 고르자 2. 오메가 3 포장지는 플라스틱 용기나 유리용기가 아닌 개별포장(낱개 포장)이 되어있는 제품 3. DHA+EPA 함유량 최소 500mg ※ 되도록이면 식후 복용하기. ※ 체내 중금속, PCB, 다이옥신의 오염이 걱정된다면: 정어리, 청어, 오징어, 멸치 원료로 된 제품 쓰기. 1. 오메가 3 분자 형태(TG, EE, rTG)와 원료 확인하기. 현재 시판되고 있는 오메가 3의 형태는 3가지로 나누..